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„Finde die beste Version deiner selbst.“

Individuelle Transformation mit Achilles Life Coaching. Zielstrebig, Schritt für Schritt.
Tobias Forst

Das Hauptfundament
von Achilles Life Coaching.


Es basiert auf drei Säulen:

  • Responsibility: einen Weg der Verantwortung gehen
  • Attention: in allen Aspekten des Lebens aufmerksam sein
  • Speech: sich wahrheitsgemäßer Sprache verschreiben, gegenüber sich selbst und anderen.

Ich coache Sie dabei,

  • Ihr Selbstwertgefühl nachhaltig zu steigern
  • Ihre individuelle Lebensaufgabe zu entdecken
  • Ihr Dating und Ihre Beziehung erfüllend zu gestalten
  • Ihre einschränkenden Glaubenssätze und -barrieren zu überwinden
  • Ihre mentale und körperliche Disziplin zu entwickeln
  • Ihre Eigenständigkeit und persönliche Unabhängigkeit zu erreichen, damit Sie Leben und Lifestyle nach Ihren Vorstellungen gestalten können.


Eine meiner einzigartigen Fähigkeiten.

Diverse einflussreiche und gleichermaßen fehlgeleitete, sozio-politische Bewegungen konditionierten uns darauf, dass Männer pauschal femininer und Frauen kategorisch maskuliner sein müssen. Ich helfe Männern, ihren Weg zu einer gesunden Maskulinität zurück zu finden, diese maskuline Essenz zu verstehen und auch die feminine Essenz zu begreifen.

Ich fördere das Verständnis für und die Kommunikation zwischen diesen Essenzen und helfe Ihnen, die Beziehung zu finden, die sie sich wünschen, von der Sie aber (noch) nicht wissen, wie Sie diese bekommen oder aufrechterhalten können. Darüber hinaus coache ich Frauen dahingehend, wie sie ihr eigenes inhärentes und oft unwissentliches Testen von Männern besser verstehen können und was einen guten Partner aufgrund seiner adäquaten, authentischen Reaktion auf dieses Testen ausmacht. Gegenseitiges Verständnis und eine gesunde Polarität der Essenzen beider Partner – unabhängig des Geschlechts – sind der Schlüssel zu jeder erfüllten und dauerhaften Beziehung.

Des Weiteren coache ich Sie dabei, klügere Entscheidungen mit Ihren Freunden, Geschäftspartnern und den Menschen, mit denen sie sich umgeben, zu treffen, damit sie in einem Umfeld von Menschen, die das Beste für sie wollen, leben und aufblühen können. Ich persönlich bin durch diese mühseligen Prozesse und die Täler bereits gegangen. Deshalb möchte ich Ihnen die Zeit und Energie ersparen, die ich hierfür aufgewendet hatte, um Ihnen zu Ihrem verdient erfüllteren Leben zu verhelfen.

Eine lehrreiche Odyssee.

Meine Mutter ist Erzieherin und mein Vater Lehrer. Das Konzept, dass Menschen anderen Menschen helfen, hinterließ bereits früh einen bleibenden, positiven Eindruck. Bereits seit meiner Kindheit widmete ich mich der Kampfkunst. Über die Jahre praktizierte ich Judo, Shotokan Karate, japanisches JiuJitsu, MMA und seit 2010 Wing Chun KungFu (ich bin 3. Generation Yip Man), worin ich als 3. Dan meine Schüler unterrichte und sie anleite, selbst Meister ihres Lebens zu werden. Bis heute spielt KungFu eine fundamentale Rolle für meine körperliche, emotionale und geistige Stärke und Disziplin. Die positive psychologische Wirkung von Kampfkunst auf mich selbst strahlt auf sämtliche Aspekte meines Lebens ab.

Die mir früh vorgelebte Offenheit für Kulturen, Gesinnungen, Ideen, Länder und Lebensweisen vertiefte ich im Rahmen meines Studiums „Sprachen, Wirtschafts- & Kulturraumstudien (Dipl. Univ.)“ an der Universität Passau. Nach hieran anschließender, mehrjähriger Tätigkeit in Digitalvertrieb (SaaS) verlor ich an jenem Berufsfeld jedoch nach und nach meine Begeisterung und gründete 2017 als Entrepreneur schließlich meine eigene Zigarrenmarke „Centaur Cigars“, mit der ich Helden der griechischen Mythologie, wie beispielsweise Achilles, in ein Geschmacks- und Geruchserlebnis übersetzte.

Dies kam zu einer Zeit, als ich intensiv auf der Suche danach war, wer ich wirklich war und wer ich eigentlich werden wollte. Meine Lebensfahrt führte mich zu Daoismus, Stoizismus, griechischer und ägyptischer Mythologie sowie zu Jordan B. Peterson, Carl Jung und Robert L. Moore. Ich ließ in meine ersten vier Zigarrenlinien die vier maskulinen Archetypen (King, Warrior, Magician, Lover) von Jung und Moore in Form spezifischer Geruchsprofile und Entwicklungen und den dazu passenden Heroen Odysseus, Achilles, Cheiron und Iason einfließen. Ich wollte Zigarrenliebhaber dazu inspirieren, sich beim Genuss meiner Zigarren auf ihre eigenen archetypischen Eigenschaften zu besinnen und ihre eigenen inneren Stärken zu finden. Ich scheiterte darin, diese zentrale Botschaft mit Zigarren zu vermitteln, denn für meine Kunden ist der Genuss einer Zigarre meist mit dem Wunsch verbunden, den Stress des Alltags auszublenden und eine gute – und nicht unbedingt philosophische oder spirituelle – Zeit mit Freunden zu verbringen. Obwohl Zigarrengenießer in zunehmender Zahl meine hochwertigen Produkte genießen, blieb meine Kernbotschaft ungehört. Ich kam zu der Erkenntnis, dass ich letztlich die falsche Plattform für meine Kernbotschaft gewählt hatte.

Meine Transformation.

Im Oktober 2019 begann ich meine bisher umfangreichste persönliche Transformation. Ich war an meinem tiefsten Punkt im Leben angelangt. Ich hatte mich im Zuge meiner damaligen Beziehung und aufgrund meiner mangelnder Aufmerksamkeit körperlich, spirituell, mental und emotional gehen lassen. Die Werke von Jordan B. Peterson und meine zwei Katzen – Hapi und Leia – halfen mir im wahrsten Sinn des Wortes, mein eigenes Leben zu retten. Im Laufe des Jahres 2020 beendete ich diese fast sechsjährige Beziehung, trennte mich von schädlichen Geschäftsbeziehungen, nahm elf Kilogramm Körperfett ab, distanzierte mich von schwachen und toxischen Menschen in meinem Freundes- und Bekanntenkreis und fand – durch die Gnade Fortunas – den wahren Sinn meines Lebens.

Während einer sehr intensiven Reflexionsphase zur Zeit des ersten Lockdowns im Jahr 2020 begann ich, meine plötzliche Vision für Life Coaching zu entwickeln. An diesem Tag wurde ACHILLES Life Coaching geboren und mein Wunsch, Menschen dabei zu helfen, ihre Ängste und einschränkenden Glaubenssätze zu überwinden und sich in die beste, selbstliebende Version ihrer selbst zu transformieren. Die größte Erkenntnis meiner eigenen Veränderung war, dass ich damit beileibe keine Ausnahme war: Jeder, der bereit ist, sich aufrichtig sich selbst zu stellen, um Hilfe zu fragen und die erforderliche Arbeit dafür zu leisten, kann dies schaffen. Das Investment in sich selbst zahlt sich aus.

Ich änderte meine limitierenden Glaubenssätze. Wo ich in der Vergangenheit mit meiner eigenen Negativität nicht nur mich selbst, sondern auch meine Familie, meine Freunde und meine Geschäftsbeziehungen beeinträchtigt hatte, gelang es mir, mich endlich aus diesem allzu engen Kokon zu befreien. Ich hatte gesehen, was meine frühere Einstellung denjenigen Menschen abverlangt und entzogen hatte, die ich liebe. Und ich hatte gesehen, welche erstaunliche und unglaubliche Wirkung meine Wandlung zur Positivität auf mein Umfeld hatte und hat. Opfermentalität und Schwäche gehören meiner Vergangenheit an. Ich möchte Ihnen nun dabei helfen, auch Ihre Positivität, Energie, Gesundheit, Zielorientierung und Verantwortung (wieder) zu entdecken und die Auswirkungen zu bestaunen, die Ihre persönliche Veränderung auf die Menschen hat, mit denen Sie Ihre Zeit verbringen wollen.

Erkenne Dich selbst.

Diese Botschaft findet sich als Inschrift am Apollotempel von Delphi wieder (altgriechisch „Gnothi seauton“), als deren Urheber Chilon von Sparta gilt. Weil Sie das gerade lesen, ist es sehr wahrscheinlich, dass Sie sich in diesem Moment in Ihrem eigenen Tal der Selbsterkenntnis befinden. Vielleicht sehen Sie keinen Ausweg mehr, haben keine Mission im Leben, teilen gerade Ihr Leben unwissentlich mit einem Menschen mit narzisstischer oder anderer Persönlichkeitsstörung, befinden sich in Ihrer Midlife Crisis, stehen vor (ersten) Gehaltsverhandlungen, oder glauben das Beste im Leben nicht verdient zu haben, etc. Sie sind auf der Suche nach einer helfenden Hand, um herauszukommen. Gute News: Sie sind an der richtigen Stelle und ich möchte Ihnen helfen, sich selbst zu helfen. Das ist nichts, wofür Sie sich schämen sollten, ganz im Gegenteil. Es erfordert Mut, Rückgrat, die Erkenntnis, dass Sie sich besser fühlen wollen und können, und Ihre Bereitschaft, diesen Prozess anzustoßen und nachhaltig zu begehen.

Nur mit persönlicher Verantwortung (Responsibility), Aufmerksamkeit (Attention) und ehrlicher, wahrhaftiger Sprache (Speech) können Sie Ihre eigene Transformation nachhaltig umsetzen. Seit ich selbst diese Säulen in meinen täglichen Modus Operandi eingebaut habe, fällt es mir leichter, diesen Weg der Selbstverbesserung fortwährend und effektiv zu begehen. Ich wünsche mir für Sie, dass Sie dasselbe in Ihrem eigenen Leben erleben. Dazu verspreche ich, Ihnen dabei zu helfen.

Deine Beziehung zu dir selbst und zu anderen ist wertvoll.
Deine emotionale, mentale, physische und spirituelle Gesundheit ist wertvoll. Du bist wertvoll!

Meine Passion.

Im Gegensatz zu vielen Life Coaches dort draußen im Äther habe ich die Dinge, die ich anderen beibringe, wie man sie angeht und was man wie vermeiden kann, tatsächlich selbst durchlebt. Nachdem ich die meiste Zeit meines Lebens das „soziale Bindemittel“ zwischen Familienmitgliedern, Freunden, Kampfkunstschülern und Geschäftspartnern war, ist es für mich an der Zeit, etwas zurückzugeben und diese Tätigkeit und Rolle massiv zu erweitern: Deshalb bin ich Life Coach in Vollzeit geworden.

Es ist meine Bestimmung und meine Berufung, Ihnen zu helfen, der Held oder die Heldin in Ihrer eigenen Geschichte zu werden. Daher rührt auch der Name meiner Firma: ACHILLES Life Coaching. Ich wähle meine Klienten sorgfältig aus: Menschen, die die Transformation in die beste Version ihrer selbst erstreben, die sich nicht scheuen, Hilfe anzunehmen, die willens sind, unbeirrbar und entschlossen zu handeln, und die bereit sind, ihr Leben zu genießen und schätzen zu lernen und ein Leuchtfeuer in ihrer Gemeinschaft zu werden.


„Wenn ich loslasse, was ich bin, werde ich zu dem, was ich sein könnte.“

Lao Tzu